DVP-14 Être acteur de son développement

À l’issue de la formation, chaque participant devra mieux :

• Identifier et hiérarchiser ses besoins
• Se motiver sur ses objectifs personnels et professionnels
• Développer son assertivité pour établir des relations constructives
• Mettre en œuvre un comportement proactif pour avancer personnellement et professionnellement
• Tirer parti de ses émotions

Développer la satisfaction de ses besoins

• Identifier ses besoins fondamentaux.
• Reconnaître sa valeur intrinsèque.
• Augmenter sa tolérance à la frustration.

Identifier ses motivations

• Choisir ou subir ?
• Savoir se motiver.
• Atteindre ses objectifs personnels et professionnels.

Savoir analyser ses erreurs et ses succès

• Savoir se responsabiliser face à ses erreurs.
• Redéfinir les échecs et en tirer profit.
• Identifier les causes de ses succès.

Développer l'affirmation de soi pour établir des relations constructives

• Identifier les attitudes de base : assertivité, passivité, agressivité, manipulation.
• Combattre ses tendances néfastes.
• Savoir demander et obtenir.
• Oser dire non.

Développer ses comportements proactifs

• Identifier ses sphères : entre influence et préoccupations.
• Être réactif ou proactif ?
• Surmonter ses blocages personnels.
• Savoir s'autodéterminer en toute situation.
• Cesser de procrastiner.

Développer son potentiel émotif

• Identifier son registre émotionnel.
• Susciter des émotions dynamisantes.
• Gérer ses émotions désagréables : anxiété, peur, découragement...
• Savoir confronter ses pensées spontanées irrationnelles.

Concevoir un plan d'action personnalisé

• Concevoir des objectifs SMART de progrès cognitifs et comportementaux.
• Bâtir son plan d'action personnel de développement des capacités.

Tout le monde

03 journées de 8 heures chacune

Formateur spécialisé avec longue expérience