MGL-33 Approfondir son charisme de leader

À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :

• Développer son leadership par une nouvelle attitude et de nouveaux comportements corporels
• Intégrer les bonnes pratiques martiales pour développer son charisme et son énergie
• Pratiquer la résonance émotionnelle positive pour faire face aux situations déstabilisantes

L'ancrage pour un meilleur équilibre corporel

• Comprendre les interactions corps/émotions/comportements.
• Bien répartir les forces dans le corps.
• Pratiquer la cohérence cardiaque et l'ancrage émotionnel.

La respiration pour une meilleure maîtrise de soi

• Analyser ses modes de compensation et de déséquilibre.
• S'exercer à la relaxation dynamique : rester maître de son énergie, se ressourcer dans les moments difficiles.
• Pratiquer la pleine conscience : associer relaxation, respiration et visualisation.

Le centrage et la posture pour asseoir son leadership

• Expérimenter les différentes techniques de centrage.
• Comprendre le rôle de la posture dans le leadership et le management de résonance.
• Retrouver une posture équilibrée, base de l'équilibre émotionnel.
• Augmenter sa présence.

La combativité pour garder le contrôle

• Comprendre les rapports de force et les affronter positivement.
• Identifier ses comportements drivers.
• Revisiter son mode de fonctionnement.
• Décrypter les manifestations de dominance, soumission, attaque, repli et fuite.

La distance pour développer son assertivité

• Se préparer mentalement et corporellement avant un rendez-vous stressant.
• Maintenir une communication positive malgré tout.
• Dominer ses peurs dans les situations tendues.

L'esquive pour déjouer l'agressivité et les conflits

• Sortir du triangle de Karpman.
• Faire face à la manipulation et aux jeux psychologiques.
• Esquiver l'attaque en donnant des signes de reconnaissance.

Managers souhaitant optimiser leurs performances en améliorant leur leadership et la gestion des situations de tension professionnelle.

03 journées de 8 heures chacune

Formateur spécialisé

Nous contacter au (+225) 07 49 10 10 52 – 27 23 48 90 16 ou par email : info@emergencesgroupe.com